第225章 欲界定实证交流问答（4）（2 / 2）

弟子：好，清楚了。谢谢师父。

圆觉师父：下一个，你说。

弟子：师父，我目前的情况是每次上座就是气感还可以，有这个气旋很快就会到劳宫穴。有时候会有一个气团的这样一个感觉。但是就是持续一阵子以后，他的吸引力会变弱，就会可能会弥散到全手。然后如果我再加强引导专注的话，他又会聚拢。因为从原理上来讲，我自己分析就是心和这个气机它是对应的。其实我也知道我自己最大的问题就是走神儿，就是我每次上坐一阵子之后到劳宫穴那里转转，然后我就开始走神。走神的话，我自己分类的话就是一种是比较轻微的这种，不好也不坏的念头，这种是比较容易觉察到。然后觉察到就消失了。还有一种是让自己不太愉快的，这种的话其实也比较容易觉察到。但是就会让自己不太舒服，然后再去回到手上的话气机就会变弱。还有一种最常见的就是，我感觉到这种念头他出现的时候就是比较有用，或者是有益处，美好的让自己高兴的念头。比如说我在分析一些问题，或者是规划，或者是有些时候是帮助别人的一些想法，反正这种念头他会运作一阵子。然后我觉察到它的时候，我就感到他可能已经跑了，跑了一会儿了。然后再回到气机的话，气机就变弱了。我现在就是想解决这个问题。因为我坐了好几座，基本上就是这样子，就走神把自己带走。然后我就想我是不是应该升起一个就是助教学长们都一直强调说是，唯一专注于手上的觉受的运动轨迹。那么我现在是不是应该分出来一分的心，就是一个警觉心，然后注视着自己有没有又去运作内容了。

圆觉师父：就这之前举个例子，就是一个专注于走路的人他是一定会一直往前走，他不会管别的，不会管路边的花花草草。你现在最大的问题就是一直在纠缠路边的花花草草，能明白吗？

弟子：师父我明白，但是这个问题是因为这个气机它没有吸引力了，所以我走神了还是因为走神了，他是一个循环。是吗？

圆觉师父：它没吸引力了，你就再继续制造手上觉受就行了，让它有吸引力。你就专注于走路就行，不必要去管路边的花花草草。

弟子：您的意思是说我不需要专门再去有一个警觉心去盯着它。

圆觉师父：你只专注于走路就可以了，能明白吧？

弟子：就是让我还是始终专注于气机的运动，是吧？

圆觉师父：对。

弟子：好的，师父。还有第二个问题就是有些时候在坐上，就是从这个静的平台，就会自己觉察到自己好像是在慢慢的变得更静，变得更深那样的，就是其实最后面就是进入了一个浅的打瞌睡的状态吧。然后在这种状态下，我会觉察到会努力的把自己的注意力拉回手上的气机。但是我感觉气机的明显度就会不如我上一个静的这个平台那么明显。助教学长说的打瞌睡的这个平台是普遍性留意会大于选择性注意。它可能并不适合现在观气机这个阶段，还是静的平台比较好。如果老师我发现自己进入了打瞌睡的话，我这个时候该怎么办？是不是应该动一下身体，然后慢慢回到这个静的状态？

圆觉师父：你首先判断自己在第一阶段。第一阶段的核心工作是观察对象的，你制造观察对象就行，不需要考虑平台了。能明白吗？这个阶段毫不需要一点都不需要考虑平台。

弟子：师父这个打瞌睡的时候可以观气机吗？

圆觉师父：刚才说你不用考虑平台，你只在观察对象上下功夫，一切取决于观察对象，能明白吗？

弟子：如果说我现在打瞌睡的时候我发现气机感变弱了，然后我就继续加强引导就行了，是吧？

圆觉师父：对对，这是你唯一的目标。

弟子：好的，师父，我就这两个问题，感恩你。好，谢谢。再见。

圆觉师父：好，下一个，你说。

弟子：师父。我想请教一个问题。就是我在观手的时候，我好像就有一点想观察那个气机，然后再去带他旋转。我有几次就好像有那个珠跳动，但是他的珠有跳动的时候，我就自然的就想去关注它或者去注意它。但是有时候它这几次都是当我发现有气机的时候，我去注意它，它反而就没有啦。这事我不知道怎么处理？

圆觉师父：就是你先判断自己哪个阶段？那你判断是第一阶段的时候，你的注意力在观察对象。它没有了，你就继续引导，这样就可以了。

弟子：我应该还是在第一个阶段而已。但是它有时候它有几次就是好像有气感。本来我观手的时候开始是有胀麻，当持续了一点时间，他就有跳动，我们是不是在这个时候，就是自然的更加的去关注他？

圆觉师父：你就继续制造观察对象，它不明显没有，你就继续制造观察对象，然后再去引导就可以了。

弟子：再继续还是按照这样继续去观他，是不是？

圆觉师父：对，对对。

弟子：好，好好，谢谢师父，谢谢。

圆觉师父：好。下一个，你说。

弟子：我想请您指点一下，今天实证不但没有进步，反而体验不到气机的轨迹了。过程是这样的，坐前，平甩功练到累到直喘气，然后用陶瓷的拍沙锤制造觉受。拍的时候也很疼，以前制造觉受是拍手就拍几十下，或者不制造觉受。降频是用轻音乐降频。可后来引导的时候，却体验不到气机的轨迹了，只有满手掌的疼，像很多根针在刺，能感觉到气感，但不强。另外今天引导也比平时稍微提高了点速度，因为以前引导速度比较慢，能过潜意识，但过了潜意识深化的都不好。学长说我引导太松了，所以今天引导就稍微加快了一点速度。画了很久，只有局部某些部位能体验到轨迹，其他部位都是针刺般的疼。画圈以来，今天的效果是最差的，画了四五十分钟，就是心中渐渐没了耐心，就下座了。师父，请你指点我是哪里做错了。

圆觉师父：这个阶段总的目标就是使气机和觉受越来越明显，这是第一阶段最核心的工作。只要它越来越明显就行。所以它不明显了。你起来活动。活动过一段时间再去调整，然后再引导。然后逐渐慢慢的摸索，因为每个人方法不一样。只要它最终越来越明显就行，能明白吧？

弟子：师父你看我这样想，对不对？是不是手掌太过疼痛，就是意识频率增高了，影响注意力不能专注体验气机的轨迹。

圆觉师父：你唯一的目标就是他越来越明显，你盯着这个目标就行，不要去想别的，能明白吗？就这样引导就可以了。只要他越来越明显就可以。

弟子：我还想请教一下，师父请你指点一下，我理解的观察对象，对不对。我理解的观察对象应该是，剑指投影在左手掌的运动轨迹，而不是剑指画圈的轨迹，是不是这样？师父。

圆觉师父：是觉受，是通过觉受去找微观物质的。就像我们通过那个电机的声音轰隆隆的声音找电机一样，觉受是第一位的，能明白吗？不是别的。

弟子：好的，那我没问题了，谢谢师父。感恩你！

圆觉师父：下一个，你说吧！

弟子：您好，师父，我问一下，我没有初步证入欲界定，但是我气感明显。上座注意手心片刻，气机就能明显充满，那个意念引导气机转圈。我这个是第一阶段还是第二阶段？第一阶段和第二阶段它那个分水岭是不是那个证入欲界定才能是第二阶段？

圆觉师父：初入欲界定的人也是第一阶段的。第二阶段的时候气机是在下丹田而且是非常显着的，根本不需要做任何引导的，他会自动出现的。或者有时候就是你稍稍留一点，它马上就非常美好。它不存在进进退退，不存在这样的就是一些波动性，这个时候才进入第二阶段。所以你现在就继续引导就行。

弟子：行，那我知道了，感恩师父。

圆觉师父：好。下一个，你说吧。

弟子：师父您好。我最近的实证过程中出现过几次腿和脚心出现了像过电似的那一种情况。脚心在不断的抖动，感到腿和脚就像抽筋一样的，不舒服那种感觉。这是怎么回事儿？师父。

圆觉师父：作意过重了，意识向潜意识还没完成，那这个阶段你就引导气机，使气机帮助你完成，就这样好好引导就可以了。

弟子：你说啥过于什么？

圆觉师父：就是意识向潜意识转化没有完成，就是在引导气机方面你也做的不好。就这样继续引导，引导之后在气机的帮助下，辅助的引导，你就完成这个转化。

弟子：哦，对，对对，还有一个就是最近两天，随时想起那个气团的时候，它就可以出现。那个气团你想到哪，比如说在腿上在身上出现，他就出现那个东西。