第721节（1 / 2）

“你既然是初级课程，更像是熟练整个健身领域，那么课时费定在300块可以吗？先买30节，足够咱们过一遍初级教程了，之后再看是上提高班，还是选一个感兴趣的领域继续深入下去。”

米瑶松了口气，“没问题。”

总觉得被看穿了呢::::::可恶！

但是没关系，300块一小时在英语一对一口语私教课来说，还算是比较便宜的，如果再加上健身的话，这怕是她花得最值的三百块了！

交了钱，米瑶总算是放下心来，她的健身年卡是公司福利，虽然进去是有研究生的老板推荐，而且她专业特别对口，研究生的项目就是跟这家公司合作的。

但问题是来了总部她才发现她的英语不太够，而且基本不太敢开口，还经常词不达意。

不过来健身房一段时间后，这里好些会员都是老外，她觉得这也算是个练口语的好机会。

济海市的英语一对一口语课实在是太贵了。

有名的培训中心不专门出一对一课程，必须得报班系统得学。

下来有专门有口语课的培训中心。

标准英语母语的外国人，基本上线上一节课25分钟，收费在200~300左右。

剩下倒是还有便宜的，最便宜的一节课25分钟只要15块，但是米瑶完全没有学成菲佣味或者咖喱味的打算。

这么观察了一阵子，她选上了顾棠。

首先顾棠便宜，她胸前是个空心的星星，课时费不会超过500，而且她的要求低，估计还能再降一降。

第二就是她特别有耐心了，而且发音好，停顿也都停在地方，总之字正腔圆能听懂。

等打听出来顾棠这个名字，米瑶还去展示台那边查了查她的资历，一看托福117，口语30，米瑶终于下定决心来搭讪了。

好在成功了。9000块钱刷出去，米瑶总算是了结心事。

顾棠微笑着也算了笔账，9000块的课时费，算上32的提成就是2880，最重要的是这一个小时能稍微休息一下，就还稍微不错。

顾棠道：“要去楼上吃个饭吗？我们的饭是比较健康的，而且味道不错。”

米瑶愣了一下，“你不是才吃过？”

“但是你没吃啊。”顾棠镇定极了，暗示了一句，“你上班的时候中午是要在公司吃工作餐吗？”

对啊，餐厅英语她也得学。

“你一说我还真的有点饿了。”米瑶跟着她上了六楼。

两人分别坐下，顾棠点了一碗蔬菜汤，然后道：“一会儿吃完饭，我带你去看看我们健身房，给你稍微做个介绍，你也看看有没有什么特别感兴趣的。”

米瑶其实想说她交给拉娜那个健身操就挺好的，她回家之后跟着试过一次，基本不出汗，不仅能说话，还能唱两句。

但是说是不能这么说的，米瑶道：“好的，我就是不喜欢太累。”

到了周末，就是马拉松开赛的时间。

遗憾得是顾跃升了小组长之后，周六上午是雷打不动肯定要加班的，他这没法来了。

“要么我请个假吧。”顾跃挺遗憾的。

“不用。”顾棠拒绝了他，“又不是第一次跑了，也不是最后一次，你好好上班攒经验，争取快点跳到个不用加班的公司。”

“也不用照顾我。”顾棠继续道：“有专业的志愿者呢，她们比你专业。你要是想来，咱们明天可以一起去看专业人士的比赛。”

顾跃也就不再坚持了。

周六早上八点半，顾棠参加的业余女子组比赛正式开始了。

这次是全国性质的比赛，而且还有专业选手参加，规格不一样，比赛也就正式了许多。

像她第一次参加的比赛是混合跑，不分男女一起开始。

这种比赛，就算是女子组有人跑出了破纪录的成绩，都不会上记录的，因为有跑得较快的男子组在前头，这就是有人带着跑。

今天这个就不一样，周六先是业余两个组暖场，周末才是正赛。

顾棠所在的女子组早上8:30出发，一个小时候业余男子组开跑。

男子组的成绩粗略地说，比女子组能提高20分钟，隔开一小时的时间，能拿名次的第一集 团军的成绩不会相互影响。

一开始，顾棠就冲在了第一集 团军，直接冲在了配速员前头。

配速员也是现在商业比赛常见的工作人员了，简单的说就是高速领跑，帮运动员跑出好成绩。

虽然像奥运会这种比赛是没有官方领跑员的，不过像某些长跑强国，一个项目三名选手参加，就会有一位战略性冲在前头只跑半程的选手领跑，也是为了让自己队员的成绩更好。

顾棠参加的这次慈善马拉松，业余组最快的配速员是300的标志，也就是说这名配速员能在三个小时内跑完全马，这个成绩想要夺冠是不可能的，所以顾棠只能自己给自己领跑了。

好在第一集 团军也有十来个人，大家交替领跑，至少在距离终点一两公里以前，都是挺和谐的。

顾棠看了看自己的手环。

这次比赛的规格挺高，就算是业余组也有大神参加，目前业余组的全国记录是2:34:00左右，想夺冠也得跑到这个时间附近。

按照这个时间换算成速度，跑完每公里的时间不能超过2分40秒。

虽然马拉松的要点就是匀速跑，但是一般来说，后半程的速度总是要比前半程慢一点的，所以顾棠给自己定的目标，是前半程配速2:25秒，这样后半程可以稍微放松到2:50秒。

顾棠一边往前跑，一边还能听见旁边观众的“卧槽”。

业余组的比赛重点就是参与度，所以偶尔也有两个观众冲上赛道跟着跑一段。