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华的巡检司什么训练器材都没有，基础器材还不如后世的一个小学，所以体能训练就只能让这些人练跑步、俯卧撑、仰卧起坐了。

头十天的训练不过是基础，接下来才是最重要的训练，就这样张世华在房间一待就是一天。

第二天中午，巡检司的弓手们也早就到齐了，毕竟没有人想因为自己来晚了而被踢出巡检司，现在他们的家人日后的生活全指望他们在巡检司的饷钱了，如果他们被踢出巡检司，他们简直无法想象家人失望的表情。

伙夫班来的都很早，所以众弓手的午饭还是照常在巡检司吃的。

等到众人吃完了午饭，张世华便在院中击鼓三下叫众人集合，听到张世华的鼓声，巡检司的弓手立刻到院子里集合站好，前后所用的时间还不到一分钟。

张世华看着所有人皆是一身黑衣，点了点头想到：还是这样更有气势。然后张世华对着底下的人喊道：“报数”。然后就听到第一的弓手们“一、二、三的喊叫起来，然后在队伍领队的驴哥答道：巡检司弓手应到五十四人实到五十四人请大人指示。”

然后张世华喊道：第一小队出列去兵器库取出五十四杆长枪出来。

是，大人。驴哥的第一小队回答道。

不一会第一小队的人就把五十四杆长枪全部取了出来，摆放在了队伍的前面，然后张世华说道：所有人按照小队顺序依次上前领枪。

众弓手依次领好了枪，又重新集合号队伍就听到张世华下令：所有人向后转，目标校场跑步走。

众人听令，每个人手拿长枪在张世华的口号下，排着整齐的队伍跑到了校场。

镇里的老百姓听到巡检司的动静知道巡检司又开始训练了，不过这次他们再去看热闹时，发现巡检司的弓手们不一样了，所有人皆是穿着崭新的黑色劲装，手拿着长达三米的锃亮长枪，小跑时迈着整齐的步伐，虽然只有五十人可那气势却让人胆战心惊不敢小视。

看着巡检司的弓手，周围的闲汉和妇女低声道：我怎么觉得咱镇巡检司的弓手比县里的官兵还有气势

可不是吗，看来咱们这位张巡检张大人可真不是一般人，才不到半个月就把这些小子训练的这么有气势，看来今年冬天咱们镇也能过个安稳年了。

李老三说的对，要是那些劫匪在敢来一定要他们尝尝咱们镇巡检司的厉害。

镇民们的声音，巡检司弓手和张世华自然也听见了，看着弓手们一个个挺着胸脯，人人都和一只高傲的大公鸡一样，张世华就知道自己让他们换黑衣是换对了，不但增强了弓手们的凝聚力，还加强了归属感，现在可以说这黑衣服就是巡检司的标志了。

不过张世华脸上并没有露出什么异样表情，而是还和以前一样严肃这脸对众人说道：经过了十天的训练你们只是学会了那些最基础最简单的东西，不是打击你们，就凭你们现在，真要是遇到了那些杀人不眨眼的盗匪，你们将会被人杀的一个不剩，所以现在还不是你们骄傲的时候，什么时候等你们真的把来咱们阳水镇的盗匪全都击杀了，让那些强盗一听到阳水镇巡检司就浑身发抖，到那时候你们才有资格骄傲，都明白吗。

明白了，大人。众人大声回答道。

很好，那么从现在开始我会对你们进行体能训练，所有人都给我听好了围着镇子给我跑上三圈，谁都不许掉队，一人掉队、全小队不许吃晚饭，一个小队掉队、所有人就都不用吃饭了，现在听我口令：向左转跑步走。

而张世华也跟着众人向镇子外跑去。

正文 第十章 练军2

镇子不大，一圈也就两千米，三圈也不过六千米，这些运动量对于成年男性来说并不算难以承受的。

再加上张世华也同样在跟着队伍跑，虽然很累、但是这些人都能坚持下来。

等到弓手们满头大汗的跑完了三圈，又回到了校场，张世华早已提前让伙夫班的人准备好了水，水中还放了盐来补充盐分。

等张世华说道：好了，都去喝水吧，但长枪不要放下，将来与敌对战你们手中的长枪就是你们的命，从现在开始，我说放下长枪，你们才能放下。

于是众弓手拿着长枪，一个个排着队拿着碗去桶里取水喝，周四九看到张世华一脸的汗水，也殷勤的端给了张世华一碗水，张世华接过了水谢了一句，周四九脸上就笑的跟一朵老菊花一样。

等到众人都休息的差不多了，张世华就又让队伍集合，当着所有弓手的面和驴哥示范了什么是俯卧撑和仰卧起坐，然后就对弓手们说道：所有人队伍散开，一百个俯卧撑和两百个仰卧起坐现在开始。

而张世华还和训练立正时一样，拿着长枪谁要是偷懒立刻就是一棍。

等到弓手们做完俯卧撑和仰卧起坐大都已经手软脚软，张世华让众人休息了半个小时，就带着弓手们去了里校场不远处的一片杨树林里，

这片树林树龄都不长，大多树木粗细也就十几厘米左右。

张世华在昨天就让驴哥他们选了五十四棵粗细差不多的树木，并且在树上绑上了黑布，然后张世华就对着众弓手说道：看到那些帮着黑布条的树了吧，你们每个人去选一棵属于自己的树，并且给选好的树留下标记。

众弓手听了张世华的话虽然不解，但还是依照命令去选了一个树并留下了标记。

众人选好了树就又重新集合列队，张世华对着弓手们说道：你们看好了，我这就教你们该怎样用好手中的长枪。

说完张世华就走到一棵树前，握紧了长枪，双腿和腰猛地发力用尽全身的力气大喝一声向树干刺去，“噔”的一声，枪头整个刺进了树干里。

围观的弓手们，除了早就知道张世华武艺的驴哥四人脸上没有太惊讶外，其他人脸上全部露出了一脸震惊的表情，更有好几名弓手小声道：巡检大人好生厉害。

实际上张世华这一手看上去简单，却是张世华练武练了五年才练出来的结果，从穿越到元朝不久，张世华就已经开始练武了，所以能有这一手并不奇怪。